le Club Vosgien de Lutzelhouse-Muhlbach-Urmatt
vous propose des séances hebdomadaires de MARCHE NORDIQUE
Les séances de 2 heures se feront en 3 phases:
1- Echauffement musculaire et articulaire
2- Marche de 1h30 environ soit 6 à 10 kilomètres
3- Etirement de récupération en fin de séance
le parking du Sperl
(devant l’ancienne maison forestière).
herry.rene2@orange.fr